و ما برگشتیم.
لیدلولی!
فکر میکنی من یه دختر بچه لوس و ننرم؟
بچههام...
همیشه میگن من قدیمیام.
به هر حال، من فقط دوست دارم با آب سرد حموم کنم.
نه عزیزم، من اصلاً دوست ندارم با آب گرم حموم کنم.
فقط بچهها تو اتاق دیگه دارن بازی میکنن.
آره، حوصلهشون سر رفته.
مشکلی ندارم اگه تعطیلات تموم بشه.
چرا یه ورزشی انجام نمیدن؟
حقیقت چیه عزیزم؟
من همین الان یه میکروب رو برنامهریزی میکنم.
شکلات، عزیزم!
بهم بگو، لیندا.
چی؟
سلامتی.
جسمی.
تمرین.
دارو.
سخت.
همینه.
تمرین سخت.
این چیزیه که یه دختر بچه لوس بهش نیاز داره.
ورزش؟
حرکت گردش خون رو تحریک میکنه.
و حس چشایی رو تحریک میکنه.
معده رو تحریک میکنه.
به اعضای داخلی بدن کمک میکنه تا بدون مشکل کار کنن.
برای همینه که الان داریم به سیاره اسپارتا میریم، جایی که نسل جوان میتونه قدرت خودش رو با متنوعترین تجهیزات ورزشی محک بزنه.
تجهیزات ورزشی متنوعی وجود داره.
نگاه کن!
یه میکروب!
بذار برم!
من از سیاره مفیستو نیستم.
باید از اینجا بریم!
بچهها، بیرون!
به سمت مسیر!
پاهاتون رو زیر زمین حرکت بدید.
پاهای سفتتون رو قطع کنید.
نفسهای عمیق بکشید، مثل این.
اکسیژن تازه ریهها رو نفس بکشید.
بس کن، میکروب!
مریض میشی!
دستاتون رو به سمت آسمون بکشید.
یک، دو.
اکسیژن تازه ریهها رو نفس بکشید.
تو آخر خط سرعتتون رو کم نکنید.
یک، دو.
دیگه کافیه.
اون دیوونه شده!
منظورت چیه؟
یکی منو برنامهریزی کرده که پیش تو بیام.
گوگل کردن.
تار کردن.
یک، دو.
اکسیژن تازه ریهها رو نفس بکشید.
یک، دو.
باید منو از یه جای دور برنامهریزی میکردی.
یه میکروب!
یه هواپیما داره میاد سمتت!
تصادفیه، نه؟
هوا از برنامه میاد.
مغزت تازه حرکت میکنه.
این هم ثابت میکنه که ورزش برای عملکرد مغز خوبه.
و برای یبوست.
یک، دو.
ما به برنامه نمیرسیم.
اگه تصمیم بگیریم، شاید حرکت کنه.
این فقط وقتی اتفاق میافته که از جایی بپری.
از کجا بپریم؟
پس برنامه باید حرکت کنه.
همینه.
میکروب، ما هنوز از یه کوه بالا نرفتیم.
بیا از یه کوه بالا بریم!
بیا بالا بریم.
..
بس کن!
میبینم که هوشیاریت داره از حافظه سالمت خارج میشه.
خوبه.
بیا از یه کوه بالا بریم.
بعد از شما، آقایون جوان.
فشار!
اگه نتونیم، من اینجا دفن میشم.
فقط با طراوت، با افتخار.
اگه بیفتیم، میمیرم.
حتی یه قدم هم نه.
حتی یه...
تمرین تنفس.
یک.
دم.
بازدم.
یک.
دم.
بازدم.
میتونیم نفس بکشیم.
ما انجامش دادیم.
بالاخره یه استراحت.
میکروب بیچاره.
میدونی، من یه حمله قلبی دارم.
کامپیوترم داره برنامه رو ریست میکنه.
میتونیم استراحت کنیم.
بعدش میتونیم بالا بریم و بریم خونه.
بیدار شو!
اون دوباره اینجاست!
خب... کار نکرد.
مواظب باش!
به چپ.
برو!
یک.
جلو.
تمرین پیادهروی ۱۰ کیلومتری.
یادداشت.
آقای هزارپا، حرکت نکن.
سه.
چهار.
آقای هزارپا، حرکت نکن.
آقای هزارپا، اگه اسب تو داخل باشه، برگرد، حرکت نکن.
آقای هزارپا؟
درسته.
نمیتونم حرکت کنم.
برنامه داره ریست میشه.
شاید... شاید فقط باد باشه.
و برنامه تمرین نظامی.
عزیزم، فقط میخواستم ازت بخاطر ایده عالیت تشکر کنم.
من دو روز آروم و ساکت میمونم.
آره.
اونا تو هوای آزادن.
پایان تمرین.
آقای هزارپا گفت که تمرین عالیه.
چه نوع تمرینی؟
نمیدونم.
یه جورایی ورزشه.
تصور کن!
اونا الان سوار شدن.
نفر بعدی کیه؟
نترس!
آروم روی اسب بشین، انگار تو گله نشستی.
تو گله!
سریع!
نترس!
ریتم!
دهنت رو ببند!
باسنت رو از گله بیرون بکش!
دهنت رو ببند!
محکمتر!
آره.
یه ربات مثل این طلا میارزه.
درست میگی عزیزم.
آره.
نفر بعدی یه جمعآوری کننده فلز تو گله خواهد بود.
میکروبی اولی خواهد بود.
آره.
موقع سوارکاری حرف نزنید، چون ممکنه به زبانمون آسیب بزنیم.
موقع سوارکاری، روی هماهنگی با ریتم اسب تمرکز کنید.
با ریتم اسب هماهنگ بشید.
ریتم!
با ریتم اسب هماهنگ بشید.